Frase: "Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible". By Jhon C. Maxwell

jueves, 24 de febrero de 2011

De regreso a clases. Estamos preparados?


A unos días de iniciar el calendario escolar en Panamá cuya fecha es del  28 de febrero al  23 de diciembre del 2011, muchos padres han iniciado la preparación y organización de las compras escolares para hacerle frente a este nuevo cambio de calendario e inicio de clases. A  pesar que hay algunos dirigentes magisteriales que no están de acuerdo con el  inicio  temprano  de clases y aunque aún no estén  listas todas las escuelas,  es un  hecho para  el  Ministerio de Educación que se continúe con el calendario escolar.    

Pero ante esta situación,  cuánto de ustedes “padres” estarían listos y dispuestos a apoyar con el estudio a sus hijos durante este año para lograr que sea exitoso?   Ante esta pregunta, pueden surgir muchas respuestas sean positivas o negativas,  pero el mensaje que hoy queremos llevarles, es que se tomen el  tiempo para reflexionar y pensar en qué están  haciendo para que sus  hijos sean estimulados a tener un año satisfactorio y de feliz término.  Deténganse a pensar en cómo pueden motivar más a sus hijos a vivir una vida saludable ante Dios, ante la sociedad y a cómo puede estimular su educación en todos los niveles para que lleguen  a ser profesionales y personas de bien que contribuyan al mejoramiento del país.

El estudio en la niñez y en la adolescencia representa el triunfo garantizado para las naciones y se espera que cada padre pueda aportar sus conocimientos y experiencias positivas a mejorar la calidad de la enseñanza en la juventud que está surgiendo.  La competitividad en los negocios y el mundo globalizado  exige que cada vez los ciudadanos se capaciten y se eduquen más a un nivel competitivo.

El éxito de la educación empieza desde casa, a través de nuestros padres y familiares; por eso es fundamental que tengamos el interés de apoyar a los hijos y darles el estímulo necesario desde pequeños para que continúen aprovechando las oportunidades y estén preparados ante cualquier reto que se les presenten en sus vidas.

Tómese el tiempo para ocuparse de sus hijos y dedicarle semanalmente un espacio para comunicarse con ellos y preguntarles qué pueden hacer para ayudarles a estudiar.  Recuerden que el tiempo es valioso para todos y si tenemos la disponibilidad para celebrar fiestas populares como carnavales, vacacionar en familia y celebrar fiestas familiares,  también podemos hacer un pequeño espacio en la agenda para dedicarles tiempo de valor agregado a los hijos que tanto lo necesitan. 

No esperen que la educación de sus  hijos sea a través de otras personas, no deleguen  la función a otros para educar a sus hijos, a menos que sea por fuerza mayor o razones obvias ante la ley.   El tiempo familiar es algo valioso y  debemos seguir luchando por mantenerlo vigente y lograr exaltar  los valores positivos.  Demuestre interés en aprender y mejorar como padres todos los días. Recuerde que todo ser humano tiene el derecho de educarse, aprender y mejorar cada día más. El aprendizaje es un proceso continuo. No heredemos aspectos negativos del pasado a nuestros hijos y busquemos cómo podemos hacer que la vida de ellos pueda ser mejor y  agradable.  Nunca es tarde para buscar el acercamiento hacia sus hijos y romper con esa brecha, paradigma o estereotipo que hay ante la sociedad.  Seamos seres humanos solidarios y dispuestos a amar y a dar lo mejor a nuestros hijos.

Si ponemos en práctica estos consejos básicos por psicólogos y especialistas en la materia de educación, definitivamente que estaremos preparados para iniciar un año escolar satisfactorio y daremos crecimiento a la vida  de los niños y adolecentes que inician clases y que necesitaran de nuestro apoyo para el resto de la vida.

miércoles, 16 de febrero de 2011

Relaciones duraderas!!!

Tomando en consideración el mes del amor y la amistad, he querido  dedicar este artículo a todas las parejas o relaciones sentimentales que están día a día trabajando en darle continuidad a sus relaciones y manteniendo la chispa del amor. Aquí le daremos algunos tips, en donde ustedes mis queridos lectores podrán evaluar y meditar  en sus casas, oficinas o lugar privado de meditación sobre sus relaciones actuales y piensen en qué están haciendo para que sean más duraderas.  Según el Dr. Neil Clark Warren, especialista en Psicología en relaciones humanas con más de 30 años de práctica privada en los Estados Unidos, nos señala en su libro "Finding the Love of your Life" algunas recomendaciones para escoger la pareja duradera que cualquiera persona puede pensar en tener. Nos indica 10 principios probados para ayudar a las personas a escoger previamente a la persona adecuada y permitir que la selección sea la oportuna y duradera como todos soñamos.  Dice que cuando dos personas se enamoran y deciden pasar el resto de sus vidas juntas, ellas pueden crear un gozo insospechable para ellos mismos y sus hijos, o una ruina indescriptible para todos los que están involucrados.   Cuando se refiere a "gozo insospechable" habla que la pareja puede romper paradigmas y rutinas siempre y cuando ambas personas lo deseen y piensen en una relación equilibrada, madura y  responsable que garantice el bienestar de la familia o en su caso, de la pareja. Cuando se refiere a la "ruina"se deben a factores externos que influyen en la relación y a su entorno, haciendo difícil y llevadera el éxito de la relación. En este libro ustedes podrán leer  anécdotas y vivencias de pacientes reales del Dr. Warren que narran sus propias historias y cómo cada uno de los hechos presentados fueron solucionados. Es una literatura que se las recomendamos y que estamos seguros que lo disfrutarán.

Adicional a este libro, también le podemos mencionar algunos aspectos escenciales que hemos encontrado en otras publicaciones y que son importantes considerar para hacer una reflexión  y/o análisis de su propia  relación actual, tomando conciencia de la problemática y/o solución ante cualquier conflicto que tenga en este momento para hacer que su relación sea más duradera:
Comunicación:  Mantener una buena comunicación entre la pareja es fundamental para que funcione. No se trata sólo de hablar, sino de expresar los sentimientos, inquietudes, proyectos, etc; manteniendo siempre el orden y el respeto ante la otra persona. No debe existir los tonos altos y las palabras inapropiadas para hablar con la pareja.
Escuchar:  Para comunicarte debes saber escuchar, es simplemente entender y comprender la situación de tu pareja ante determinados problemas. Es fundamental que tu pareja sepa que puede tener la confianza suficiente para contarte las cosas. Empatiza con la otra persona y desarrollaras un espacio personal para que la otra persona esté abierto a escucharte. Piensa que también es importante lo que la otra persona tiene que decirte y muestra interés en escucharlo. Se recomienda mirarlo de frente a sus ojos.
Confianza: Si en una relación no hay confianza, la pareja se puede romper en cualquier momento. No se trata de una confianza ciega, sino más bien racional.  Si no hay motivos evidenciados para desconfiar, no es bueno agobiar a la pareja con inseguridades personales.  La falta de confianza rompe las relaciones y dificulta la convivencia.  Cuando haya existido algún tipo de conflicto de pareja que afecte la confianza, ambas personas deberán ser maduras y reconocer que deben recibir ayuda o consejos profesionales para mejorar y devolver esa confianza entre la otra pareja, en caso de que ambos no soluciones el tema. Lo importante es que la relación reconozca que existe un problema de confianza para luego buscar cómo resolverlo.
Ser comprensivos: Debes mantener cierta tolerancia con el comportamiento o actitud de tu pareja siempre que te sea honesta o no te haga daño físico o emocional.  Cuesta mucho darle la libertad a nuestras parejas, pero es algo cada vez más necesario tal y como funcionan las relaciones sociales. No obstante, todo tiene su límite de tolerancia y cuando una de las personas haya sobrepasado este límite, la pareja debe hacer uso de una buena comunicación y explicar lo que la otra persona necesita comprender para evitar confusiones y malos entendidos.
Desarrollo personal: Los miembros de la pareja deben desarrollarse de forma individual para que exista un equilibrio en la pareja.  Los psicologos recomiendan que debe haber un grado de independencia dentro de la relación, ya que ninguno de los dos debe vivir a la sombra del otro, ya que si alguna vez se rompiera la relación, uno de los dos puede sentirse solo, infeliz o dependiente del otro.
Tener vida social: Algunas personas son muy celosas o impiden que su pareja pueda tener vida social, eso es un gran error. Es importante poder tener relaciones independientes con amigos o compañeros de trabajo.  Se recomienda que la pareja conozca a los amigos y/o compañeros de trabajo de su otra pareja para alimentar el círculo de la confianza y no existan restricciones ante una vida social de pareja.
Afecto: No es otra cosa que la demostración del amor. Cada miembro de la relación debe mantener siempre una actitud cariñosa hacia la otra persona y demostrarle con acciones que la quieres a pesar de cualquier situación dificil que estén pasando juntos.  Esa afiliación mutua fortalecerá la relación.
Amor: No se trata sólo de dejarse querer, sino también de demostrar nuestro amor al otro. Sin embargo, debemos entender que para dar amor a nuestro prójimo, debemos aprender a amar a Dios primero, ser fieles a él y luego aprender a querernos para ser realmente felices con nuestras parejas. Hay que ser concientes que el amor es un sentimiento que se alimenta con nuestras acciones a través del afecto y nuestra actitud positiva hacia la otra persona.
Sexo: Es uno de los elementos que permite que las relaciones sean duraderas, pero según los psicólogos no es lo más importante en una relación. Lo importante es sentirse deseado y que ambos disfruten de las relaciones sexuales siempre que se mantenga el respeto y se haga de una forma responsable.

Ya sea que estes en busca de alguien, iniciando una relación, o considerando seriamente en casarte o volver a casarte, "Finding the Love of your Life", te ayudara a entender muchos temas desconocidos y a escoger un conyugue a quien puedas amar y con quien puedes vivir por el resto de tu vida.  De igual forma, estos 9 tips antes mencionados te permitirán poner en balance tu relación actual y tomar acciones preventivas para mantener vivo el amor y mejorar una relación que esté pasando por situaciones dificiles en estos momentos o simplemente tomar conciencia de tus actos y empezar nuevamente una relación que sea más duradera. Tú decides y tienes las herramientas en tus manos!! Sólo tienes que escoger el camino correcto que hará que tu relación sea permanente!!  Recuerda siempre mantener la fé en Cristo para que a través de él puedas recibir muchas bendiciones, tu vida cambie y mejore!!

miércoles, 9 de febrero de 2011

Especial del Dia del amor y la amistad!! Valentine's day!

El próximo 14 de febrero muchas personas se unen a una de las celebraciones más importantes del calendario, hermosa fecha en que millones de corazones alrededor del mundo intercambian tarjetas, mensajes, flores, chocolates y/u obsequios para demostrar el cariño, amor y la amistad que se siente por los  seres queridos.

En este día del amor y de la amistad o Valentine's day como quieran llamarle es fecha propicia para elevar una oración al Señor y orar por nuestras amistades y personas queridas que nos rodean. No debemos olvidar el amor al prójimo y valorizar cada momento de nuestras vidas junto a ellos y darle gracias a Dios por su existencia.  Toma el tiempo ese día para llamar a tu pareja, familia y amigos y desearle un feliz día..Recuerda demostrar con hechos y palabras el verdadero amor que sientes hacia ellos.  A continuación les comparto una oración de la amistad y amor que me gusto mucho y que es especial para esta ocasión, se llama Oración de amor y amistad:

"Señor:  Qué hermoso es tener un corazón
con capacidad para amar y perdonar,
para ayudar y comprender,
para creer y confiar.

Pero qué difícil me resulta practicarlo,
hacerlo vida en mis actos de cada día.
Mis fuerzas son muy limitadas
y son más las horas bajas que las buenas.

Tú siempre estás ahí, esperándome,
creyendo en mí, confiando en mí.

Que una caída de hoy sea un peldaño
que me acerque más a ti y a mis hermanos;
que cada día tenga el coraje
de volver a empezar en el camino del amor.

Que al cerrar cada noche,
pueda refugiarme en tu regazo
de padre compresivo y amoroso.

Dame la valentía de saber unir
mi mano a otros hombres, mis hermanos,
para hacer crecer entre todos
el arco iris del amor y de la amistad."

A TODOS LES DESEO UN FELIZ DÍA DEL AMOR Y AMISTAD!! LOS QUIERO A TODOS!!

martes, 1 de febrero de 2011

El Verano ya está con nosotros..

Para algunas personas el verano es considerado la temporada más esperada del año, ya que nos permite realizar muchas actividades al aire libre y gozar del fresco y soleado clima!! Es un tiempo en que las personas aprovechan para pasarla en familia y compartir entre amigos las diversas actividades que se pueden organizar tales como: paseos a la playa, rios, lagos, visitas a los parques, asistencia a eventos públicos, paseos a ferias, etc.

En nuestro país, el verano también representa un excelente tiempo para hacer negocios e incentivar el turismo local en el extranjero, haciendo actividades que impulsen la economía y captando la audiencia de visitantes. Un vivo ejemplo han sido las actividades que se han desarrollado a lo largo del mes de enero tales como: The Space of Sound Panama Festival en su primera versión, que se celebró el pasado el 1ro. de enero y que tuvo una participación de más de 2,500 personas en el Club de Playa de San Carlos; The Panama Jazz Festival que fue todo un éxito y que según su principal organizador Danilo Perez, supero todas las expectativas y cifras del año pasado que fueron de 22 mil personas entre charlas, clinicas, audiciones, clases y talleres; La Feria de Boquete, Feria de La Chorrera y la 5ta. Edición del Festival Aereo 2011 en Howard que fueron del éxito y agrado de todos los asistentes. En el mes de febrero siguen las actividades organizadas por algunas entidades como por ejemplo: La Parranda en Verano Cultural de la ACP - El 10 y 11 de febrero en las escalinatas del Edificio de la Administración; Verano azul del INAC - 5 de febrero en el Parque Omar; Hot Control de Telemetro y algunas ferias locales entre otros..Recuerda que en este blog  podras informarte de los eventos más importantes en Panamá de lo que queda del verano asi que no te dejes de buscarnos.

De igual forma, no podemos dejar de mencionarles que el verano también es propicio para motivar e incentivar el conocimiento a los niños y personas adultas que desean reforzar, aprender temas de interés y/o cursos de verano a nivel deportivo para aprovechar el tiempo libre que tienen durante esta temporada. Entre algunos cursos de verano que les podemos citar están: Veranearte en el Casco Antiguo del 1ro. al 25 de febrero que ofrecen cursos de pintura, danza, etc.;  los Talleres deportivos que realiza el Club Kiwanis en la Ciudad Deportiva de Clayton y las actividades que se ofrecen en el Parque recreativo Omar de forma gratuita.  

Lo importante es no perder el entusiasmo este verano y evitar quedarse en casa sin gozar de las bendiciones que nos ofrece este clima! Haz del verano la temporada preferida tuya, aprovecha al máximo su vigencia,  disfruta sanamente de las restantes actividades que nos quedan por realizar y recordemos siempre mantener en alto el respeto, tolerancia, disciplina, comunicación y actitud positiva ante nuestros semejantes durante nuestra participación en cualquiera actividad de negocio o placer que nos quede pendiente por desarrollar! Nos vemos en nuestra próxima publicación y que Dios los bendiga!! Un fuerte abrazo!